A Verdade que Nunca Contaram a Você sobre como Melhorar sua Saúde com Aromaterapia

De que É AROMATERAPIA?

A aromaterapia é um Espécie de prática medicinal conterraneo que utiliza este aroma e as partículas liberadas por multiplos óleos essenciais tais como FORMATO do procedimento e cura.

Os óleos essenciais tem atuação positiva A respeito de multiplos problemas relacionados à saúdo, a ser muitas vezes mais eficazes de que os medicamentos alopáticos tradicionais.


A aromaterapia mostra de que há relaçãeste entre o olfato e ESTES sentimentos, como ao inalar os aromas Destes óleos essenciais, ESTES canais olfativos mandam a mensagem diretamente para este sistema límbico, que é a área cerebral responsável pelas emoções. Após esse estímulo, o cé especialmenterebro reage às propriedades aromáticas modificando o humor ou o estado por espírito do indivíduo.

A aromaterapia é uma MANEIRA do tratamento incluída pelo grupo das medicinas alternativas reconhecidas pela Organizaçãeste Mundial do Saúde (OMS), qual recorre aos óleos essenciais para tratar problemas físicos e emocionais.


Além Destes pontos positivos físicos e emocionais quando utilizados na aromaterapia, ESTES óleos essenciais, também contêm aplicações medicinais excepcionais.

Os óleos essenciais são poderosos aliados pelo encontro do uma melhor excelência por vida e natural-estar.

Este QUE SÃO E Saiba como FUNCIONAM OS ÓLEOS ESSENCIAIS?


Os óleos essenciais sãeste compostos voláteis produzidos pelas plantas para sua própria própria autodefesa. Sãeste Em excessoídos principalmente atravfois da destilaçãeste a vapor ou da prensagem a frio. Possuem composições químicas demasiado concentradas.

Por serem concentrados, normalmente recomenda-se a diluiçãeste com óleos carreadores, tais tais como: óleo por jojoba, amêndoas e coco, não sendo recomendada a aplicaçãeste direta por óleos essenciais A cerca de a pele.

ESTES óleos essenciais têm sido fonte por muitas pesquisas na atualidade devido aos seus compostos biologicamente ativos e, como efetiva terapêutica qual contempla os cuidados utilizando a saúpor. O Ministfoirio da Saúpor do Brasil em conjunto utilizando a Organizaçãeste Mundial da Saúde incentivam o uso Destes óleos essenciais na prevençãeste e no terapia do doenças.


Muitos estudos referentes ao uso sustentável da biodiversidade brasileira, a importância terapêutica e desenvolvimento de novas aplicações, são constantemente elaborados usando este objetivo de aprofundar conhecimentos A respeito de a importância Destes óleos essenciais.

Para além dos pontos positivos físicos e emocionais quando usados na aromaterapia, os óleos essenciais também igualmente similarmente identicamente conjuntamente contêm aplicações medicinais excepcionais, a ser importantes na terapêutica.

Os óleos essenciais tem muitas propriedades curativas e, podem vir a ser usados de forma eficaz para preservar a saúdo, estimulando a regeneraçãeste celular, aliviando dores, equilibrando as disfunções emocionais e, combatendo bacté especialmenterias, fungos e outras formas de infecções.


A Organização Mundial do Saúpor (OMS) calcula qual 80% da população mundial utiliza plantas aromáticas e medicinais em cuidados básicos do saúdo. ESTES óleos essenciais podem vir a, por exemplo, ajudar a relaxar e dormir, a melhorar a digestão e até este aspecto da pele.

Atualmente muitas marcas por dermocosmé especialmenteticos utilizam óleos essenciais em suas composições. Um exemplo disso, são ESTES suplementos alimentares de face da linha L’Atlantic da Sóis Beleza Integral, de que contfoim óleos essenciais por alecrim e lavanda.

ORIGEM Destes ÓLEOS ESSENCAIS:


Ao que tudo indica, o Egito foi o berçeste da Jeito de destilação a seco de óleos. A Feitio nãeste era posta em uzo apenas para perfumar, porém similarmente identicamente conjuntamente nas cerimônias por adoração divina e em alguns processos terapêuticos. Além disso, os egípcios utilizavam gomas e óleos de modo a embalsamar ESTES mortos.

Pelo entanto, somente em os séculos XVI e XVII os óleos essenciais começaram a circular no usandoé especialmentercio e a aromaterapia ganhou Ainda mais visibilidade pelo mundo.

Este nome do método, aliás, foi familial em 1928 pelo químico francês Maurice René do Gattefossé. Ao queimar seu braço e mergulhá-lo acidentalmente em óleo do lavanda, este especialista percebeu qual a dor melhorou e em poucos tempo este local queimado estava curado. Desde então ele se dedicou ao estudo das propriedades terapêuticas dos óleos essenciais.

Durante a 2ª Guerra Mundial, diante da escassez do antibióticos de modo a tratar ESTES feridos, quaisquer mé especialmentedicos fizeram tentativas com essências. Surpreendentemente o uso da técnica se mostrou eficaz para atenuar os processos do infecçãeste.

FORMAS DE UTILIZAÇÃEste DA AROMATERAPIA:

A aromaterapia é amplamente versátil e Pode vir a se dar de multiplos maneiras saiba como:

DIFUSÃEste Do ÓLEOS ESSENCIAIS ATRAVÉS Por DIFUSORES:



INALAÇÃEste DIRETA:



MASSAGEM TERAPÊUTICA:



BANHOS:



USO TÓPICO:


BENEFÍCIOS DA AROMATERAPIA:

A aromaterapia Têm a possibilidade de servir para muitos propósitos, auxiliando tanto em problemas Muito mais cotidianos, tais como em quadros do doenças Ainda mais graves.

A proceder positiva DE fragrâncias pelo procedimento por multiplos desequilíbrios ameniza:

Estresse crônico e ansiedade
Depressãeste
Insônia e problemas relacionados ao sono
Dores musculares
Dores nas articulações
Infecções Respiratórias e digestivas
TPM e sintomas da menopausa
Problemas de pele
Controle dos níveis de açúcar no sangue
Fadiga
UTILIZAÇÃO DOS PRINCIPAIS ÓLEOS ESSENCIAIS:

LAVANDA:


UTILIZAÇÃO: Para dormir melhor. Pesquisa mostra que a lavanda Têm a possibilidade de ajudar as pessoas a dormirem melhor e acordarem Muito mais revigoradas. E, do convénio usando a Fundaçãeste Brasileiro do Sono, a lavanda demonstrou reduzir a ansiedade.


Pontos positivos extras: a lavanda está associada a diminuiçãeste da pressãeste arterial e palpitações.

SÁLVIA:


UTILIZAÇÃO: De modo a reduzir a pressão sanguínea.


Pontos fortes extras: É possibilitado a ajudar utilizando memória e atençãeste.

HORTELÃ-PIMENTA:


UTILIZAÇÃO: Para acordar. Pesquisas mostram que respirar hortelã-pimenta pode tomar as pessoas se sentirem mais alertas e aumentar a qualidade sua própria memória.

Pontos fortes extras: É possibilitado a reduzir a fadiga e os desejos do chocolate.

LARANJA:


UTILIZAÇÃO: Para diminuir a ansiedade.


Pontos fortes extras: Pode vir a ajudar utilizando o Estresse Pós-Traumático.

ALECRIM:


UTILIZAÇÃEste: Para aumentar a qualidade a capacidade cerebral. Respirar alecrim pode sentir melhoramentos a velocidade e a precisão durante tarefas mentais exigentes. Constatou-se igualmente de que seu perfume deixou as pessoas se sentindo revigoradas e mentalmente estimuladas.


Benefícios extras: pode ajudar a aumentar a vigor e reduzir a fadiga.

CANELA:


UTILIZAÇÃEste: Para aumentar este foco. Têm a possibilidade de alimentar a área do cérebro que governa este estado do alerta.


Benefícios extras: aumenta a concentraçãeste e reduz a frustração.

LIMÃEste:


UTILIZAÇÃO: De modo a aumentar a qualidade o humor.


Pontos fortes extras: Têm a possibilidade de aliviar a ansiedade e o estresse.

EUCALIPTO:


UTILIZAÇÃEste: Combate este congestionamento nasal. Esse óleo essencial reage usando as mucosas, reduzindo o muco. Porém lembre-se: o óleo do eucalipto é forte, então você só precisa por uma ou duas gotas.


Benefícios extras: promove a clareza mental e alivia dores por cabeça para algumas pessoas.

BERGAMOTA:


UTILIZAÇÃEste: de modo a atingir o relaxamento máximo. Em um estudo, as mulheres que inalaram bergamota apresentaram níveis Ainda mais baixos do saliva cortisol (identicamente conjuntamente conhecido como hormônio do estresse). Este perfume identicamente conjuntamente ajudou os pacientes em 1 centro por terapia por saúdo mental a se sentirem Muito mais positivos.


Benefícios extras: É possibilitado a sentir melhoramentos este humor.

CAPIM-LIMÃEste:


UTILIZAÇÃO: De modo a reduzir a preocupação.


Pontos fortes extras: ajuda a preservar os insetos afastados.

YLANG YLANG:


UTILIZAÇÃEste: Para relaxar.


Pontos fortes extras: Pode vir a aliviar inflamações.

SÂNDALO:


UTILIZAÇÃO: De modo a melhorar o humor. A pesquisa descobriu qual este sândalo pode ajudar a melhorar ESTES sintomas depressivos nas vizinhos em uma massagem.


Pontos fortes extras: pode ajudar a sentir melhoramentos o foco.

CAMOMILA:


UTILIZAÇÃO: Para dormir melhor. Foi descoberto de que a camomila Facilita as vizinhos a dormirem melhor quando aplicada durante uma massagem.


Pontos fortes extras: acalma ESTES nervos.

JASMIM:


UTILIZAÇÃEste: De modo a melhorar o humor. As pessoas qual foram expostas ao jasmim em 1 estudo relataram sentir-se Muito mais positivas e otimistas.


Benefícios extras: É possibilitado a deter um efeito afrodisíaco.

TORANJA:


UTILIZAÇÃEste: De modo a relaxar. 1 estudo em ratos descobriu de que o óleo essencial de toranja ajudou a baixar a pressão arterial. A teoria é qual este limoneno, este ingrediente ativo do óleo por toranja, faz esse processo.


Pontos fortes extras: É possibilitado a ajudar a equilibrar seu humor.

MINHA EXPERIÊNCIA Utilizando ESTES ÓLEOS ESSENCIAIS:


Saiba como farmacêutica em algum momento me interessei por assuntos relacionados à saúdo e bem-manter-se. A partir de a faculdade estudava A cerca de óleos essenciais e, então, faço emprego dos mesmos há algum tempo.

Utilizo 1 blend de que preparo com quaisquer óleos de que Benefícios da aromaterapia gosto bastante como: lavanda, laranja e camomila, uso em FORMATO do difusão com difusor elé especialmentetrico.

Tais como tenho enxaqueca, igualmente utilizo este óleo essencial do hortelã-pimenta como inalaçãeste direta para aliviar as dores.


Faço uso Destes suplementos da linha L’Atlantic da Sóis Beleza Integral, qual tem dois suplementos alimentares para serem utilizados na face: 1 para este POR DIA e outro para a noite, ambos contêm óleos essenciais em sua própria formulação. Fiz 1 post A respeito de eles, vou deixar este link abaixo. (ver item LINKS RELACIONADOS)

É em algum momento Porreiro ressaltar, que o emprego dos óleos essenciais deve sempre ser Correto por profissionais competentes, pois saiba como tudo, eles tem efeitos colaterais e alguns identicamente conjuntamente não podem ser usados por gestantes, por exemplo.

Recentemente fiz um curso por aromaterapia em linha, com a Fabi Correa, é 1 curso bem completo e didático. Gostei amplamente porque foram abordados assuntos demasiado interessantes como: medicina tradicional chinesa e ESTES óleos essenciais, estudo de 30 óleos essenciais, uso por óleos essenciais em gestantes, uso em crianças e bebês, uso em cães e gatos, entre outros.

O curso é 100% em linha e com direito a certificado por conclusãeste.

Para quem quiser conhecer 1 pouco Origem dos óleos essenciais Muito mais sobre este curso da Fabi Correa, vale muito a pena:


Baixe cá seu e-book gratuito A cerca de Óleos Essenciais.


Espero qual tenha gostado! Semana de que vem volto com Ainda mais conteúdo para você!